紅茶の効能

真っ赤な太陽から降り注ぐ紫外線によってお肌がこんがりと小麦色になってしまい、シミやそばかすの要因となります。そこで、意外に思われるかも知れませんが、紅茶の登場となります。紅茶の成分が持つ効能によって、紫外線から肌を守り、老化の要因となる活性酸素を取り除いて、ハリ艶のある若々しい素肌を手に入れませんか？今回は、紅茶の持つ美肌・美白に関する効能をご紹介したいと思います。

紅茶を飲むとダイエットできるという話がありますが、本当でしょうか？まず、肥満は「生活習慣病」の1つに数えられています。肥満になると、動脈硬化や高血圧、糖尿病など「命に関わる病気」を誘発する可能性が高いので、ダイエットが推奨されるわけです。ところが、過度な食事制限や運動を行うダイエットは身体に大きな負担がかかります。そこでご紹介したいのが、紅茶を用いたダイエットです。紅茶ダイエットは、誰でも気軽に行...

紅茶の効能と冷え性改善についてご説明します。まず、冷え性といえば、冬のイメージがありますよね。ところが、近年では暑さの厳しい夏でも、冷え性を発症させる方々が急増しています。その要因は、冷房が効きすぎた部屋に居たり、身体を冷やす飲食物を摂ったり、運動不足や不摂生な生活習慣などが挙げられます。今までは女性に多かった冷え性ですが、近年では男性も増えていると言われています。冷えを改善させるためには「身体を...

紅茶のリラックス効果についてご説明しましょう。ストレス社会と言われる現代、何かと力を抜いてゆっくりくつろぎたいと思う場面が多いですよね。人間は、長時間緊張状態が続くと精神が不安定になり、イライラや不眠症のような症状に悩まされたりします。それが悪化すると、うつ病や生活習慣病などを引き起こすこともあります。現代を生きる私たちは、いかにストレスを解消するのかが、とても重要なポイントと言えるでしょう。もし...